ПИЛАТЕС

Измените свое тело с помощью серии классических упражнений пилатеса

В чем отличие пилатеса от йоги?

Духовная составляющая роднит пилатес с йогой, в которой гармонизации ума и тела стоит на первом месте. Внимание к дыханию и глубокая его проработка также сближает пилатес и йогу. Однако, отличий между ними больше, чем сходств.
Пилатес строит сильное ядро и увеличивает силу и гибкость, все одновременно. Ядро считается “центром” тела и состоит из глубоких мышц живота вместе с мышцами, ближайшими к позвоночнику. Пилатес также подчеркивает выравнивание позвоночника и таза, что имеет решающее значение для того, чтобы заставить нас двигаться так, как мы должны двигаться, чтобы избежать травм. Растягивайтесь, удлиняйтесь, чувствуйте себя великолепно в теле, которое у вас есть!

Направления занятий

Просыпайтесь с нами на утренних пилатес-классах, активно занимайтесь на интенсивных фитнес-тренировках в обед или расслабьтесь на вечерних тренировках.
  • Мы поможем подобрать вам те тренировки, которые подойдут именно вам по времени, стилю и уровню навыков.

Направления занятий

Просыпайтесь с нами на утренних пилатес-классах, активно занимайтесь на интенсивных фитнес-тренировках в обед или расслабьтесь на вечерних тренировках.
  • Мы поможем подобрать вам те тренировки, которые подойдут именно вам по времени, стилю и уровню навыков.
Мы располагаем всем необходимым современным оборудованием и комфортабельными залами для тренировок любого типа и уровня
Станьте частью команды и добейтесь невероятных результатов!
Удобное расписание

Студия пилатес

У нас есть утренние, дневные и вечерние
занятия разного формата.

Вы можете записаться онлайн на сайте или
по телефону.
Удобное расписание

Студия пилатес

У нас есть утренние, дневные и вечерние
занятия разного формата.

Вы можете записаться онлайн на сайте или
по телефону.

Запишитесь на  занятие

Развивай силу, осознанность и гибкость.

ТАРИФЫ

Персональные тренировки 
Made on
Tilda