Студия пилатеса и фитнеса
SPA10 Fit
Персональные тренировки на реформере, йога и здоровая спина. Премиум-пространство в Одинцово.
Философия SPA10 FIT
Мы верим: когда в ритм включены каждая клетка и каждое дыхание, раскрывается истинный потенциал организма. Это диалог с телом, который меняет пространство вокруг вас.
Каждый раз, ступая на коврик или Reformer, вы делаете шаг к сильному, гибкому и здоровому телу. Мы бережно ведем вас по этому пути: одно движение, один вдох, один удар сердца.
Это и есть сила правильного движения.
- Сидячая работа.Болит поясница, шея, сутулость от компьютера.
- Хронический стресс.Нужно место, где можно выключить телефон и голову.
- Цените приватность.Не любите толпы в фитнес-клубах и очереди к тренажерам.
Направления студии
ИЛАТЕС НА РЕФОРМЕРЕ
Йога и растяжка
Злоровая спина
SPA салон и массаж
Полное погружение в гедонизм.
Команда SPA10:
Pilates Reformer, Йога и Функциональный тренинг
Результат: подтянутое тело и спокойный ум без тревоги.
- ВикторияЭксперт по Соматике и Antigravity
Специалист по «умному телу» и нейро-движению.
Уникальность: Владеет методом Фельденкрайза — переобучение нервной системы для избавления от хронических болей и зажимов.
Методика: Синтез декомпрессии позвоночника в гамаках (Aero Yoga), тонуса Йогалатеса и точности Пилатеса.
Результат: Ощущение невесомости, лёгкость в каждом суставе и грациозная пластика.
- ЕвгенииТоп-тренер Functional & Reformer
Эксперт по гибридному тренингу и созданию атлетичного тела.
Методика: Уникальный микс взрывной силы (TRX, Fast Motion) и глубокой работы над гибкостью и осанкой (Reformer, Stretching).
Для кого: Для тех, кто хочет всё и сразу: «сухой» рельеф, выносливость и эластичные мышцы.
Результат: Мощное и функциональное тело без зажимов.
- ВикторияМентор направлений Yoga & Healthy Back
Специалист по мягкой терапии тела и восстановлению нервной системы.
Компетенции: Хатха-йога для любого уровня, дыхательные практики (Pranayama) для снятия стресса и коррекция осанки.
Особенность: Куратор детского направления (формирование здорового позвоночника с ранних лет).
Результат: Жизнь без болей в спине, глубокий сон и эмоциональный баланс.
- АлександраЭксперт по Vinyasa & Perinatal Yoga
Мастер баланса между силой и глубоким расслаблением.
Компетенции: Динамичные потоки Vinyasa и Power Yoga для создания сильного тела + практика Yoga Nidra для тотальной перезагрузки мозга.
Особый статус: Сертифицированный специалист по Перинатальной йоге (бережное сопровождение будущих мам и восстановление после родов).
Результат: Тонус мышц, ясность ума и полное обновление энергии.
Инвестируйте в своё состояние
Чем длиннее абонемент — тем выгоднее стоимость занятия.
- Персональная тренировка (60 мин)
- Диагностика осанки и стоп
- Подбор стратегии тренировок
- Доступ ко всем направлениям (Реформер / Йога / Функционал)
- Приоритетная запись в прайм-тайм
- Клубная привилегия: -15% на Массаж
- 1 Тренер на двоих (синхронная работа)
- Идеально для пар, супругов или подруг
- Взаимная мотивация и контроль
Впечатления гостей студии
- Долго искала качественный пилатес на реформере в Одинцово. После вторых родов спина просто «отваливалась», поясница ныла постоянно. В SPA10 совершенно другой подход — здесь именно лечат движением, а не просто качают мышцы.
За 2 месяца занятий с тренером ушли боли, я наконец-то начала высыпаться, а осанка стала королевской. Отдельное спасибо за приватность — никто не смотрит, как ты занимаешься. Мой личный рекомендасьонЕкатерина В.Мама двоих детей - Раньше ходил в обычную качалку, но после травмы плеча искал безопасную альтернативу. Функциональный тренинг здесь — это открытие. Нагрузка мощная, потеешь прилично, но суставы не перегружаются.
Нравится сервис: всегда есть парковка, идеальная чистота в раздевалках и толковые инструкторы, которые следят за каждым твоим движением. Для тех, кто ценит свое время и здоровье — лучший вариант на Минском шоссеАлександрПредприниматель - Прихожу сюда не просто за растяжкой, а за состоянием. После недели стрессовых переговоров йога в SPA10 — мое единственное спасение.
Очень камерная атмосфера, никаких толп. Тренер дает мягкую, но глубокую практику, уделяет много внимания дыханию. После тренировки выходишь с ощущением легкости, как после полноценного отпуска. Тело подтянулось, шпагат стал глубже, но главное — голова отдыхаетОльга С.Руководитель отдела продаж - Работа сидячая, нервная, уровень стресса зашкаливал. Искал место, где можно привести в порядок и нервы, и тело. Программа антистресс реально работает.
Чередуем работу на реформере с дыхательными техниками. Ушла хроническая тревога, перестал пить таблетки от головной боли. Ценю SPA10 за клубный формат: приходишь, тебя знают по имени, все готово для тренировки. Сервис на 5 звездМаксимIT-специалист
Это экосистема вашей красоты и здоровья в Одинцово.
Мы отменили необходимость ездить по разным салонам.
В одной приватной локации мы объединили осознанный тренинг с экспертной эстетикой: врачебная косметология, SPA-ритуалы, массаж, диетология и полный имидж-сервис (Nail & Hair stylist).
Ваш путь к идеальному состоянию здесь бесшовен: от реформера до укладки, от диагностики до полного восстановления.
Деликатно. Точно. Премиально.
Не знаете, с чего начать восстановление?
Одинцовский городской округ,
Минское шоссе, 31-й километр, стр.1
Телефон: +7(495) 7732292
Телефон: +7(495) 5977888
Email: info@spa10.ru